آموزش بیمار

آنچه در مطب فرصت توضیح کاملش نیست، اینجا نوشته‌ام — با زبان ساده و بدون ترساندن.

گوشی پزشکی

کلسترول بالا؛ چه زمانی دارو لازم است؟

تفاوت LDL هدف در افراد کم‌خطر و پرخطر، و اینکه چرا عدد به‌تنهایی تصمیم‌ساز نیست.

اندازه‌گیری فشار خون

فشار خون را در خانه چطور درست اندازه بگیریم

زمان مناسب، وضعیت بدن و اشتباهاتی که عدد را تا ۱۵ واحد جابه‌جا می‌کند.

مدل قلب

ورزش بعد از سکته قلبی؛ از کجا شروع کنیم

برنامه تدریجی هشت‌هفته‌ای و علائمی که باید فوراً ورزش را متوقف کنند.

مدل قلب

تپش قلب همیشه خطرناک نیست

کدام نوع تپش نیاز به بررسی فوری دارد و کدام معمولاً بی‌خطر است.

گوشی پزشکی

نمک، قهوه و قلب؛ جدا کردن واقعیت از افسانه

آنچه شواهد علمی درباره مصرف نمک و کافئین در بیماران قلبی می‌گوید.

گوشی پزشکی

چکاپ قلبی از چه سنی شروع شود؟

توصیه بر اساس سن، سابقه خانوادگی و عوامل خطر — با یک جدول ساده.